MŠ - vytvoření návyku na bezpečné chování u vody, získání „citu pro vodu“ , dýchání do vody, potápění, lovení předmětů, orientace ve vodě, hry ve vodě s vhodnou motivací

MŠ - předškolní a zdatnější děti

ZŠ - první rok výuky

neplavci
získání pocitu vody, vytvoření návyku na bezpečné chování u vody, nácvik správného dýchání, splývání,orientace ve vodě, nácvik stylu prsa, doplňkově plavecký styl znak, výuka formou prvkového plavání s pomocí plaveckých pomůcek
poloplavci
vytvoření návyku na bezpečné chování u vody, odstraňování chybných stereotypů plaveckých pohybů, procvičování správného dýchání, seznámení s dalším plaveckým způsobem - kraul, rozvoj plaveckých dovedností, zvládnutí techniky dvou plaveckých způsobů, uplavání úseku min. 25 m jedním plaveckým způsobem
plavci
vytvoření návyku na bezpečné chování u vody, odstraňování chybných plaveckých pohybů s důrazem na účelné vynakládání sil u plav.způsobu prsa, znak a kraul a další rozvoj plavecké vytrvalosti, zvládnutí úseku min. 200 metrů jedním plaveckým způsobem a 25 metrů druhým plaveckým způsobem 

poloplavci
procvičování již dříve získaných znalostí, odstraňování chybných stereotypů při plavání, procvičování správného dýchání, rozvoj dalších plaveckých způsobů a dovedností, zvládnutí techniky dvou plaveckých způsobů, uplavání úseku min. 25 m jedním plaveckým způsobem
plavci
procvičování již dříve získaných znalostí ,odstraňování chybných pohybů s důrazem na účelné vynakládání sil u všech používaných plav. způsobů. Další rozvoj plavecké vytrvalosti, zvládnutí úseku min. 200 metrů jedním plaveckým způsobem a 25 metrů druhým plaveckým způsobem